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作者：香克斯 在充满挑战的养育孩子之路上，相信很多家长都有这样的问题：孩子为什么就不能更自觉一点呢？我花了很多时间做作业，但玩手机的时候依然精神抖擞。我答应过要早睡早起，但是一到周末，我就完全忘记了。其实，孩子的自律能力并不是与生俱来的，而是必须由美国父母培养。今天我主要跟大家分享4点。严格控制这4点，就能培养出纪律严明的孩子！掌控时间，让孩子学会有效利用时间。就像海绵上的水一样。只要挤一下，总会有水的。但对于孩子们来说，他们没有很强的时间观念。这个时候，我们就需要父母的帮助。美国著名儿童教育专家简·尼尔森表示：“孩子需要明确的界限和规则，才能感到安全和安心。”我们可以用我们的气制定详细的时间表明确孩子们日常的学习、娱乐、休息时间。比如放学后休息15分钟，吃点水果补充能量，然后开始做作业。完成每项作业后，您可以休息 10 分钟。完成所有作业后，你可以看30分钟电视或玩游戏。朋友的儿子以前做作业总是拖拖拉拉，经常写到晚上十一点、十二点。后来，朋友和孩子一起制定了时间表，严格遵守。起初，孩子不习惯，偷偷离开了，但朋友坚持要按行程安排。该休息的时候他就休息，该睡觉的时候他一定要睡觉。渐渐地，孩子的效率提高了，做作业的节奏也越来越快。现在他每天都能早点完成作业，并且还有时间读他最喜欢的书。确实是这样说，一定要控制习惯，从小事做起，做到威慑我的你的命运。好习惯可以让孩子受益一生，坏习惯则可以影响孩子一生。因此，我们要从小事做起，帮助孩子养成良好的习惯。以刷牙这个简单的事情为例。许多孩子不喜欢刷牙并且觉得刷牙很困难。这时，我们可以给孩子讲一些关于牙齿健康的小故事，或者和他们一起刷牙比赛，看看谁能刷得又快又干净。还可以给孩子买一些可爱的牙刷、牙膏，增加他们刷牙的兴趣。只要坚持一段时间，孩子就会养成每天早晚刷牙的好习惯。另一个例子是收拾书包。有的孩子每天上学前要花很长时间找课本、写字，让他们忙得不可开交。我们可以教孩子如何整理、整理、放置课本、作业本、文具放在不同的隔间，每天放学回家后整理好自己的学校，这样第二天上学时就不会落下。控制电子产品，合理调整使用时间。在这个数字时代，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。对于孩子来说，电子产品可以是学习的好帮手，也可以是影响他们学习成长的“瘟疫”。因此，一定要控制孩子使用电子产品的时间和内容。中国青少年研究中心的一项调查显示，60%以上的中小学生拥有手机，近一半的孩子每天使用手机时间超过2小时。长时间使用电子产品不仅会影响孩子的视力，还会使他们上瘾而无法自拔。我们可以与孩子就他们使用电子产品的时间达成协议每天，比如每天玩游戏30分钟或看动画片1小时。同时，有必要对儿童使用的内容进行监控，确保他们接触到健康有用的信息。如果孩子违反协议，应该有相应的惩罚措施，比如减少以后使用电子产品的时间。我认识一位家长，他的孩子很想玩，一玩就停不下来。后来，家长们和孩子商量，制定了电子产品的使用规则：周一至周五不玩游戏，周末只玩1小时。孩子一开始很不高兴，但父母确保规则得到执行。渐渐地，男孩习惯了，整天不再想着玩，学习成绩也进步了。控制情绪，培养孩子的情绪管理能力。情绪管理是儿童发展中非常重要的技能。一个孩子c一个管理好自己情绪的人往往能够更好地应对生活中的各种挑战和压力。当孩子遇到挫折或不愉快的事情时，很容易发脾气、哭泣。这时，我们需要引导孩子正确表达自己的情绪，让他们知道生气、悲伤是正常的，但要学会用适当的方式发泄。比如可以让孩子通过画画、写日记、运动等方式来释放情绪。同时，我们还应该教给孩子一些情绪调节的方法，比如深呼吸、积极的自我压抑等。当孩子情绪激动时，让他们深呼吸几次，然后在心里静静地对自己说：“我要冷静下来，我能解决这个问题。”有一个孩子在学校和同学发生了冲突，回家后很生气。父母并没有立即批评孩子，而是耐心地听他说话。男孩之后稍微冷静下来，引导他思考所发生的事情，让他站在对方的角度想象，想象如果自己是对方会怎么做。这样，孩子不仅学会了如何处理与同学的矛盾，还提高了自己的情绪管理能力。总之，养育孩子就像一场马拉松，需要美国父母极大的耐心和毅力。不要指望你的孩子有自我意识。我们要严格把控这四点，帮助他们养成良好的观念、习惯、电子产品使用规则、情绪管理能力。我相信，只要我们坚持下去，就能培养孩子自律。在这个过程中，我们要不断地与孩子一起学习、成长、进步。毕竟，教授batsa是一项技能。让我们从这次练习中得到很多快乐和感动！作者简介：香克斯，你的事才是最重要的。生活就是让自己快乐。原谅之前的一切去睡觉了。看似原谅别人，其实是放飞自己。福树第五本新书《睡前原谅一切》出版。生活中，你要让一切从你身边经过，和500万人一起升级你对生活的理解。本文：赋数。本文版权归富树所有。此行为未经福树授权。版权所有。不允许复制。违规行为将受到审查。注：本文图片来自浮数豆宝爱。如有违规，请联系我们删除。返回搜狐查看更多
